Cedera Hamstring? Begini Cara Mencegahnya agar Bisa Tetap Bermain Sepak Bola
Kalau kamu sering main sepak bola, pasti tahu betapa menyebalkannya cedera hamstring. Lagi enak-enaknya dribbling atau sprint ngejar bola, tiba-tiba otot paha belakang terasa nyeri luar biasa. Mau lanjut main? Mustahil. Bahkan, kalau parah, kamu bisa absen dari lapangan berbulan-bulan. Dikutip dari Ukkicks, cedera hamstring adalah salah satu cedera paling umum di dunia sepak bola. … Baca Selengkapnya