Saya yakin, semua orang pasti sering terkungkung dalam lingkaran rasa malas. Terasa sulit untuk memulai tugas, menunda pekerjaan, dan menghabiskan waktu dengan sia-sia. Sayangnya, masih […]
Kategori: Personal Development
Ciri-ciri Burnout dalam Bekerja dan Dampaknya Pada Kesehatan
Kamu mungkin pernah ngerasain hari-hari di kantor yang rasanya berat banget. Di mana pekerjaan terus menumpuk dan energi serta semangat kamu makin terkuras tiap hari. […]
Semua Tentang Law of Attraction yang Harus Kamu Tahu
Pernah mendengar tentang law of attraction? Sebenarnya, saya juga baru tahu istilah Law of Attraction belum lama ini. Namun, pemahaman konsep berpikir positif sudah sejak […]
Fenomena Prokrastinasi: Mengapa Kita Menunda Pekerjaan dan Bagaimana Mengatasinya?
Siapa disini yang hobi banget nunda pekerjaan? *nunjuk diri sendiri. Prokrastinasi kok hobi?! Ya gimana ya, kalau udah nyaman sama hal yang sering dilakukan berulang-ulang, […]
Arti Mindfulness: Konsep dan Manfaat untuk Kesehatan Mental
Sering merasa stres dan cemas karena terlalu banyak memikirkan masa depan atau terlalu lama terjebak dalam masa lalu? Atau sedang merasa kesulitan untuk fokus dan […]
Kenali Shinrin-yoku, Terapi Hutan untuk Menghilangkan Stress
Pernahkah kamu merasa begitu stres hingga ingin menghilang dari kehidupan sejenak? Terkadang, hidup di tengah kesibukan kota yang padat dan polusi udara, bisa membuat kita […]
Belajar Mencintai Diri Sendiri: Sederhana Tapi Kenapa Sulit Diterapkan?
Ada orang yang mengorbankan seluruh hidupnya untuk membahagiakan orang lain, sampai lupa bagaimana cara mencintai diri sendiri. Atau ada orang yang bekerja terlalu keras tanpa […]