Sering merasa stres dan cemas karena terlalu banyak memikirkan masa depan atau terlalu lama terjebak dalam masa lalu? Atau sedang merasa kesulitan untuk fokus dan […]
Kategori: Personal Development
Kenali Shinrin-yoku, Terapi Hutan untuk Menghilangkan Stress
Pernahkah kamu merasa begitu stres hingga ingin menghilang dari kehidupan sejenak? Terkadang, hidup di tengah kesibukan kota yang padat dan polusi udara, bisa membuat kita […]
Belajar Mencintai Diri Sendiri: Sederhana Tapi Kenapa Sulit Diterapkan?
Ada orang yang mengorbankan seluruh hidupnya untuk membahagiakan orang lain, sampai lupa bagaimana cara mencintai diri sendiri. Atau ada orang yang bekerja terlalu keras tanpa […]