tips berpuasa di bulan ramadan

7 Tips Berpuasa di Bulan Ramadan Agar Tetap Produktif

Siapa yang sulit menahan rasa lapar saat berpuasa? Bagi yang sudah terbiasa, cara menahan lapar saat berpuasa bukan lagi hal yang sulit. Namun, bagi pemula, pasti sering sekali merasa lapar ketika berpuasa, terutama di bulan ramadan. Nah, kali ini aku mau bagi tips berpuasa di bulan Ramadan agar kamu tetap produktif. Kelaparan seharusnya tidak membuat …

resep menu sahur dan buka puasa

20 Resep Menu Sahur dan Buka Puasa yang Praktis dan Bergizi

Sudah gak sabar menanti datangnya bulan ramadan? Eits, sembari menunggu, ada baiknya persiapkan resep menu sahur dan buka puasa untuk 30 hari terlebih dahulu. Puasa Ramadan adalah waktu yang tepat untuk fokus pada ibadah dan refleksi diri. Tapi, jangan sampai kesibukan ibadah membuatmu lupa untuk memperhatikan asupan makanan.  Mengatur menu sahur dan buka puasa 30 …

memilih makanan sehat untuk sahur dan buka puasa

Tips Memilih Makanan Sehat untuk Sahur dan Buka Puasa

Puasa bukan berarti harus menyiksa diri dengan rasa lapar dan haus. Justru, ini adalah momen untuk membersihkan tubuh dan meningkatkan kesehatan. Tapi, kuncinya ada pada memilih makanan sehat untuk sahur dan buka puasa. Saat bulan Ramadan tiba, aktivitas berpuasa menjadi bagian penting bagi umat Muslim di seluruh dunia. Ini adalah bulan yang penuh berkah, di …