Cara mengubah pola pikir negatif yang sehat bukan berarti memaksa diri selalu berpikir positif atau menyangkal bahwa sesuatu memang menyebalkan. Hal ini justru ciri toxic positivity yang bisa memperparah kondisi emosional dalam jangka panjang. Mengubah pola pikir negatif yang sesungguhnya berarti mengganti pikiran yang bias dan tidak akurat dengan pikiran yang lebih realistis, bukan sekadar …
Perbedaan growth mindset vs fixed mindset terletak pada satu hal mendasar. Apakah kamu percaya kemampuan bisa terus berkembang lewat usaha, atau kamu percaya kemampuan itu sudah “given” sejak lahir dan sulit banyak berubah. Growth mindset melihat kegagalan sebagai bagian dari proses belajar, sementara fixed mindset melihat kegagalan sebagai bukti keterbatasan yang sulit diubah. Saya sendiri …
Saya sudah cukup lama mendalami gimana cara menerapkan growth mindset dalam kehidupan sehari-hari. Bukan cuma dari buku Carol Dweck, tapi juga lewat proses jatuh bangun menerapkannya sendiri, baik di kerjaan maupun di hubungan personal. Satu hal yang saya sadari bahwa paham growth mindset tidak sesederhana mengetahui definisinya saja. Mempraktikkannya di momen-momen kecil sehari-hari, waktu dikritik, …
Growth mindset adalah pola pikir yang meyakini bahwa kemampuan, kecerdasan, dan bakat seseorang bisa terus berkembang lewat usaha, strategi, dan proses belajar, bukan sesuatu yang sudah “given” sejak lahir. Konsep ini pertama kali diperkenalkan oleh psikolog Carol S. Dweck dari Stanford University, dan sejak itu jadi salah satu fondasi paling banyak dibahas dalam dunia pengembangan …
