Chia Seed: Kandungan Protein dan Manfaatnya
Chia seed, atau biji chia, merupakan salah satu superfood yang semakin populer di kalangan masyarakat yang sadar akan kesehatan. Biji kecil berwarna hitam atau putih ini berasal dari tanaman Salvia hispanica yang tumbuh di Amerika Tengah dan Selatan. Meskipun kecil, biji chia mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan. Salah satu nutrisi utama yang … Baca Selengkapnya