Cedera Hamstring? Begini Cara Mencegahnya agar Bisa Tetap Bermain Sepak Bola

Kalau kamu sering main sepak bola, pasti tahu betapa menyebalkannya cedera hamstring. Lagi enak-enaknya dribbling atau sprint ngejar bola, tiba-tiba otot paha belakang terasa nyeri luar biasa. Mau lanjut main?…